Sobre nós

Uma marca feita por mulheres,
para mulheres que esqueceram de si.

"A gente começou pequena. Uma cozinha, três mulheres, e a certeza de que ninguém mais ia comer mal por nossa causa."

A Minha Senhora.fit nasceu de uma frustração muito específica: a de não encontrar, no mercado, comida saudável que também fosse bonita, generosa e pensada para o corpo da mulher madura.

O que existia era ou comida fitness sem alma — embalagens plásticas, sabor de castigo —, ou rotulada como "leve" mas vazia de nutrientes que a mulher 40+ realmente precisa: proteínas, gorduras boas, fibras, magnésio, B12.

Então decidimos cozinhar diferente. Não para emagrecer. Para sustentar a vida que essas mulheres construíram.

Nosso manifesto

Comida não é só combustível. É memória, é abrigo, é presença.

Acreditamos que toda mulher merece chegar em casa cansada e encontrar uma refeição que diga: "descansa, eu cuido daqui". Não precisa cozinhar. Não precisa pensar. Não precisa sentir culpa por estar exausta.

Acreditamos que comida saudável pode ser servida em louça branca, com flor no prato, com colher que pesa na mão. Estética importa. Ritual importa. A forma como você se serve diz muito sobre como você se trata.

Acreditamos que a mulher 40+ não está em decadência. Está em um novo começo, que precisa de outro tipo de combustível, outro tipo de escuta, outro tipo de acolhimento.

E acreditamos que tudo isso cabe — sim — dentro de um pote de vidro entregue na sua porta, na quinta-feira, antes do jantar.

As fundadoras

Três mulheres, uma só convicção.

Carla Andrade

Nutricionista e fundadora

Nutricionista clínica há 18 anos, especialista em saúde da mulher e equilíbrio hormonal. Conduz cada cardápio como uma carta de amor — pensando em cada nutriente, cada textura, cada lembrança afetiva.

Renata Vilar

Chef executiva

Chef formada em Paris, com passagem por restaurantes estrelados antes de descobrir que o que mais a movia era cozinhar para mulheres reais — não para clientes apressados.

Júlia Mendes

Diretora de experiência